Jakarta | EGINDO.com – Suhu di Arab Saudi mencapai 40 derajat, Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) mengimbau Jemaah calon haji untuk menjaga kesehatan. Kemenhaj juga mengingatkan seluruh jemaah haji Indonesia untuk menjaga kondisi fisik selama menjalankan ibadah di Arab Saudi, menyusul tingginya suhu udara di Madinah dan Makkah yang berkisar antara 38 hingga 40 derajat Celsius.
Hal itu dikatakan Juru Bicara Kementerian Haji dan Umrah Suci Annisa bahwa kedisiplinan dalam menjaga kesehatan menjadi faktor penting agar jemaah dapat menjalankan rangkaian ibadah secara optimal. Jemaah calon haji untuk menyesuaikan aktivitas ibadah dengan kemampuan fisik masing-masing. Selain itu, jemaah diminta menghindari kelelahan dengan memastikan waktu istirahat cukup di tengah padatnya aktivitas ibadah.
Diingatkannya pentingnya menjaga asupan cairan guna mencegah dehidrasi akibat paparan cuaca panas. Pihaknya mengimbau seluruh jemaah untuk yang pertama, mengatur aktivitas ibadah sesuai kemampuan fisik, dan menghindari kelelahan dengan istirahat yang cukup.
Ditambahkannya penggunaan pelindung diri seperti payung, topi, dan alas kaki yang nyaman juga sangat dianjurkan untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat cuaca ekstrem. Jemaah diminta segera melapor kepada petugas kesehatan apabila mengalami keluhan seperti pusing, lemas, sesak napas, atau tanda-tanda gangguan fisik lainnya.
Kedisiplinan dalam menjaga kondisi fisik menjadi sangat penting agar jemaah dapat menjalankan ibadah secara optimal. Kemenhaj menyampaikan apresiasi kepada seluruh jemaah haji Indonesia yang telah tertib menjalankan arahan yang diberikan.@
Bs/timEGINDO.com