Jakarta | EGINDO.co – Biasanya orang suka minim kopi dengan dicampur gula atau susu. Namun, ada juga yang suka minum Kopi tanpa Gula. Katanya ada khasiatnya, apa khasiatnya?
Dikatakan ada khasiatnya karena sebagian orang percaya biji kopi yang digiling saat sebelum diproses menjadi minuman merupakan salah satu jamu terbaik. Boleh jadi benar sehingga memberi khasiat bagi kesehatan tubuh.
Khasiat minum kopi tanpa gula sebagaimana dilansir dari farmasi.ugm.ac.id, menyebutkan banyak peneliti menyarankan agar orang dewasa sering mengkonsumsi kopi setidaknya dua cangkir setiap hari tanpa gula.
Dijelaskan rutinitas minum kopi tanpa gula dipercaya bisa meningkatkan mood dan fungsi kognitif otak. Lalu, manfaat lain yang bakal diperoleh bila rutin mengonsumsi kopi tanpa gula bisa membantu membersihkan saluran pencernaan.
Untuk diketahui, Kopi adalah minuman diuretik. Dengan minum kopi hitam tanpa gula, racun dan bakteri dapat dengan mudah ikut terbawa bersama feses yang dibuang. Kemudian bisa membantu mengurangi berat badan.
Dari penelitian itu dikatakan salah satu khasiat terbaik dari kopi tanpa gula adalah bisa membantu menurunkan berat badan. Minum kopi tanpa gula juga dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh hingga dalam skala 40 persen serta bisa menguatkan antioksidan dalam tubuh.
Ternyata kopi yang dibuat tanpa gula memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Secangkir kopi dapat mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.
Meskipun mempunyai banyak manfaat, kopi yang dibuat tanpa gula ternyata juga dapat menimbulkan efek samping bagi beberapa orang. Efek negatifnya seperti mengganggu pola tidur seseorang (insomnia), dapat meningkatkan kadar asam lambung pada tubuh.@
Bs/TimEGINDO.co