Jakarta | EGINDO.co – Mengatasi sesak nafas, memakai kopi bahan alami, apa bisa? Kini saat pandemi Covid-19 acapkali terjadi sesak napas. Sebenarnya sesak nafas merupakan kondisi yang biasa terjadi akibat adanya gangguan pada paru-paru atau jantung.
Bila sesak nafas segera diatasi agar kondisi kesehatan tidak semakin memburuk. Ada cara alami mengatasi sesak nafas. Bisa dicoba untuk pertolongan pertama. Mudah dan murah dengan memanfaatkan beberapa jenis bahan alami agar sesak nafas tidak semakin parah.
EGINDO.co mengutip dari Only My Health (onlymyhealth.com), menyebutkan dengan mengonsumsi sedikit madu sebelum tidur di malam hari bisa meredakan sesak napas. Madu juga efektif mengobati batuk dan pilek.
Memang manfaat madu yang berasal dari berbagai macam nutrisi terkandung di dalamnya sudah teruji. Madu memiliki antioksidan, antimikroba, antiinflamasi, dan lain-lain.
Kemudian juga menyebutkan Kopi. Komuditi pertanian ini sangat familier semua orang di dunia ini. Kopi, ternyata, jenis minuman berguna untuk meredakan sesak napas. Alasannya karena Kafein yang terdapat dalam kopi mampu membersihkan saluran pernapasan dan menguatkan paru-paru.
Disebutkan agar efek Kopi lebih terasa, cobalah untuk mengonsumsi kopi hitam tanpa pemanis. Namanya Kopi pahit, tanpa gula. Namun, kopi tidak baik diminum dalam jumlah yang berlebihan, diminum secukupnya.
Lantas juga disebutkan Jahe. Dikatakan Jahe juga satu cara mengatasi sesak nafas. Jahe, jenis rempah mampu meningkatkan kekuatan paru-paru. Jadi, tidak hanya sesak napas yang teratasi, tapi juga masalah sistem pernapasan yang lain.
Jahe diperlakukan atau dimanfaatkan dengan mencampurkannya ke dalam hidangan, makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Disamping itu lebih baik lagi dengan rutin minum air rebusan jahe.
Disamping itu disebutkan juga Air Garam untuk mengatasi sesak nafas. Caranya sebagaimana yang direkomendasikan Only My Health dengan menggunakan air garam yakni mencampur ½ sendok makan garam dalam ½ gelas air hangat. Lalu berkumur-kumur dengan air tersebut selama empat hingga lima menit supaya sesak napas berkurang.
Bahan – bahan alami yang mudah diperoleh ini satu langkah baik untuk mencegah dan mengobati sesak nafas. Namun, bila masih terjadi sesak nafas sebaiknya konsultasi dengan dokter atau berobat ke rumah sakit.@
Bs/fd/TimEGINDO.co